La réflexologie plantaire

 méthode Eunice INGHAM

Le pied, miroir du corps.

La réflexologie plantaire est une méthode manuelle traditionnelle, vieille de plusieurs millénaires, qui considère le pied comme la représentation fidèle du corps humain dans tous ses organes et glandes.

C’est une technique de digitopression à la fois préventive et curative.

Son but est de relaxer et soulager la plupart des troubles de maladies fonctionnelles dues principalement au stress, par la stimulation de « zones réflexes » correspondantes. C’est un moyen naturel qui stimule et équilibre le corps ; on parle d’homéostasie car elle traite le terrain et la personne dans sa globalité. Elle trouve ses origines dans la médecine traditionnelle chinoise, mais aussi égyptienne et amérindienne.

Les chinois ont toujours considéré que le pied était à la fois « sentinelle et porte-parole » de la santé physique et mentale.

L’étymologie du mot pied en chinois signifie littéralement «  partie du corps qui sauvegarde la santé ».

Comment ça marche ?

En Réflexologie, on part du principe que les pieds sont le miroir du corps, on parle de projection, c’est-à-dire que chaque partie du corps humain est représentée à un endroit déterminé du pied, appelé « zone réflexe ». Celle-ci est la projection en miniature de cette partie du corps (organe, glande, système)  C’est ainsi que tous les systèmes physiologiques comme les appareils respiratoires, digestifs, hormonaux, circulatoires, nerveux, lymphatiques, sensoriels, articulaires et urinaires ont leur projection précise sur les pieds.

Elle agit sur

• le système neuro-végétatif. La réflexologie, thérapie manuelle et énergétique adresse un message non verbal, non rationnel à l’organisme. Le toucher réflexe donne une information au corps et celui-ci répond, plus ou moins rapidement. Il prend la proposition de fonctionner autrement.

C’est donc un « dialogue » entre le toucher réflexe et le système nerveux autonome du patient. Comme tout stimulus, la pression sur les zones réflexes favorise la circulation des phénomènes électriques et facilite ainsi les « réponses » du corps.

• Sur les organes
• Sur la circulation
• Sur le système endocrinien. Tout stimulus au niveau du corps, et en particulier sur le pied avec plus de 7000 terminaisons nerveuses, induira une production par l’hypophyse d’endorphines dont on connait le rôle au niveau de l’antalgie et de la sédation des troubles nerveux, et une sécrétion d’hormones du bien-être comme la dopamine et l’ocytocine par l’hypothalamus.

Déroulement de la séance  Vous embarquez pour une séance d’une heure…

La séance proprement dite est avant tout un langage par le toucher, qui apaise et fait du bien. C’est un moment unique et privilégié dans une bulle de confiance et de bien-être. Elle démarre par une détente au niveau de la respiration avec un travail préalable sur le diaphragme puis les zones réflexes de la colonne vertébrale.
Ce sont les deux axes essentiels du corps qui permettent déjà une détente avant d’aborder les différents systèmes du corps ; digestifs, urinaires, cardio-vasculaires, endocriniens, etc… Tous les systèmes peuvent être travaillés ensembles ou séparément selon les cas.

Chaque personne est unique, le protocole sera donc adapté au plus près de la personne, dans un but de détente, un lâcher-prise si possible, une ré-harmonisation des fonctions de l’organisme, une stimulation du corps dans ses capacités naturelles d’auto-guérison quand c’est nécessaire.

Après un entretien afin de faire connaissance et de définir vos attentes et vos besoins, je vais déterminer un protocole adapté et cibler les points réflexes pour soulager, stimuler, apaiser, rééquilibrer.

Allongé confortablement, vous restez habillé, les pieds et chevilles dégagés, une musique d’ambiance accompagne la séance, si nécessaire, ainsi qu’une diffusion d’huiles essentielles pour favoriser la détente.

Je pratique en cabinet sur Bègles, à votre domicile si vous préférez ainsi qu’ en entreprise.

Pour qui ? Toute la famille !

Ces séances s’adressent à toute personne désirant prendre soin de soi, dans une démarche d’écoute et de respect de son corps et de ses émotions.

Les enfants, avec des séances plus courtes

Les adolescents, afin de les accompagner à traverser cette période souvent difficile, lors de la rentrée scolaire par ex, ou à l’approche d’examens.

Les femmes enceintes, à partir du 2 e me trimestre et après l’accouchement.

Les adultes, pour une détente, quand c’est nécessaire,

• Pour du bien-être, de la prévention, de la relaxation : Aux changements de saison pour éviter l’accumulation, quand le besoin se fait ressentir
• En cure : lors d’une période de transition, un passage difficile.
• Thérapeutique : En complément d’une thérapie médicamenteuse, psychologique.

Les sportifs, pour une meilleure récupération.

Les personnes âgées, pour apporter un peu de douceur à leur corps fragilisé.

En entreprise

Ces séances de bien-être s’intègrent dans le cadre d’un programme de qualité de vie au travail (QVT) en rapport avec les lignes directrices relatives à la responsabilité sociétale des entreprises (RSE) présentées dans la norme ISO 26000.

Elles permettent de réduire les risques psycho-sociaux car elles développent un sentiment de satisfaction et d’épanouissement sur le lieu de travail. Elles favorisent l’évacuation de frustrations et de stress, font émerger des émotions positives, de l’énergie, et contribuent à installer un bien-être et une qualité de vie au travail qui est un outil majeur de prévention des risques psycho-sociaux.

L’organisation est facile à mettre en place ; 1 petit espace au calme avec un point d’eau pour une durée de 20 à 25 mns par personne. Voir tarifs.

Mon concept + de « réflexologie cocooning »

Parrainage

Pour chaque client « parrainé » nouveau, vous avez droit à une séance de réflexologie plantaire à moitié prix.

Situation sanitaire

Contre-indications

Phlébite récente Traumatisme des pieds ou des chevilles
Maladie infectieuse ou inflammatoire en cours
Les trois premiers mois de grossesse.

Législation.

Conformément à la loi, la pratique de la réflexologie ne peut être en aucun cas assimilée à des soins médicaux ou de kinésithérapie, mais aux techniques de bien être par la relaxation physique et la détente libératrice de stress. (Loi du 30.04.1946, décret 60669 de l’article l. 489 et de l’arrêté du 8.10.1996).22 déc. 2017

Qualifiée par l’OMS de médecine complémentaire, la réflexologie est une approche non-médicamenteuse qui participe au mieux-être de la personne.